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CALENDRIERS DES COURS

JourHorairesPratiqueProfs
Lundi09:30 – 10:30Bases du YogaPatrick
 18:00 – 19:15Iyengar – AlignementsIngrid, Patrick
 19:30 – 20:45IyengarPatrick
Mardi12:15 – 13:15IyengarPatrick
 18:00 – 19:15Iyengar – AlignementsIngrid
 19:30 – 20:45Iyengar – AlignementsIngrid
Mercredi18:00 – 19:00PilatesVictorine
 19:15 – 20:30VinyasaVictorine
Jeudi12:15 – 13:15VinyasaVictorine
 18:00 – 19:15Iyengar -Organic FlowPatrick
 19:30 – 20:45Iyengar – AlignementsPatrick

Chaque cours commence et/ou se termine par une méditation.
(nidra, sur le souffle et les sensations corporelles)

AVANT DE VENIR

Le Yoga en en général pratiqué pieds-nus. Donc on retire ses chaussettes !
N’importe quel pantalon sportif fera l’affaire. Les jeans sont à éviter.
Merci de vous présenter 15 minutes avant le début de chaque cours.
Respirez et profitez.